整体師のひとり言

この仕事をはじめてから、もうどれだけ多くの糖尿病に悩む人達を見てきたことだろう。
今から６年前、私が浜松にきた直後、ある女性からダイエットの相談を受けた。なんでも糖尿病と診断され、減量するように医師から言われたらしい。

その後のすさまじいダイエットの甲斐あり、見事に体重は減り続け、医師から指示された体重を何キロか下回った。ところが平均血糖を表すヘモグロビンA1cが10％をこえてしまった。もちろん目標は7％台である。

これには私も頭を抱えてしまった。思うに、極度のストレスが一時的に症状を悪化させてしまったのか、またダイエットの基本である運動しながらカロリーを減らす、という一見矛盾した方法を怠ったためか、あるいはその両方なのか。

いずれにせよお互い？気をとりなおし、運動に励むようになってもらうと、徐々に良くなっていった。
ハリやマッサージで一時的に血糖値が下がることは、一般的に知られているが、あくまで補助的なもので、やはり本人の意志次第だ。

そんなわけで私も少々お腹のでっぱりが気になるので、ダイエットに励むようにしたいものだ。